Stoppen met roken

Ademwerk? Bedoel je iets met je ademhaling? Ben je daardoor gestopt???
Ja, klopt! Onder andere.

Oké..!?

En je bent echt helemaal gestopt met roken?
Ja 😃. Voor altijd!

HOE????
Ik wérd tijdens een van die sessies mijn longen en mijn adem. En dat gaf een aantal bizarre en zeer intense ervaringen, zeg maar. Lifechanging echt.
Dat, samen met nog wat andere dingen, gaf de final push.
Ik wil schone lucht inademen. Dat is het grote verschil met al die keren hiervoor.

Wow.
Ja 😄 Wow ja, inderdaad. Dat dacht ik ook 🤣🤣
Ik. Die sinds m'n puberteit rookte...
Stiekem tussen de auto’s, nadat ik een praatje hield over het belang van leefstijl in de ggz. Uit schaamte. Want ik wist toch beter?
Ik, die een serieuze poging deed toen m’n neefje werd geboren, want ik wilde het goede voorbeeld zijn. En nog een toen de jongste kwam.
En een poging op een random doordeweekse dag. Na een avondje doorhalen.
Na het lezen van Allen Carr. Tijdens een ketogene levensstijl. Op nieuwjaarsdag, op oudejaarsavond, vóór kerst en op m’n verjaardag.

Toen m’n neefjes huilden en zeiden dat ik eerder dood zou gaan. Je zou zeggen, dan toch zeker wel.

Maar nee.

Of die keer dat ik hoestend wakker werd en die week een cursus ‘stoppen met roken’ deed. Of tijdens cursus 2 en 3. Toen ik mezelf voor de zoveelste keer hoorde uitleggen hoe slecht roken is. Of toen ik een half opgerookte peuk verder wilde oproken, omdat de winkels dicht waren en ik knetter werd van de gedachte dat ik niet kon roken.
Poeh.

Toen. Nadat. Doordat. Omdat.
Niets hielp.

Ik. Was. Verslaafd.
Bigtime.

Aan de meest ziekmakende, nutteloze drug die er is.

Maar ik kan weer ademen :)
HOERA!!
Eindelijk.

En nu geef je ademles.
Ja, precies 🤩

Ik ben blij voor je, man!
Hahaha, dank je. Ik ben ook heel blij.




Zo ongeveer verliep het gesprek met de jongen van 'mijn' sigarenwinkeltje. Waar ik toen voor het eerst voor iets anders kwam, namelijk met de vraag of ik wat LeefSaam kaartjes mocht achterlaten 😊

De ideale plek bedacht ik me kort daarvoor. En omdat ik er vorige week nieuwe heb neergelegd, leek het mij mooi om dit nu te posten. Zodat jij dit hopelijk leest, de roker voor wie ik het daar neerlegde.

Ik ben uiteindelijk gestopt met behulp van ademwerk. En dat is FANTASTISCH 🌤🥳🥳🥳🌤

Vandaar ook deze blog. Als ik het kan...



❤️ JIJ KAN HET OOK ❤️


Wil je daar hulp bij?
Ik kan niet toveren (anders had ik dat natuurlijk ook al eerder bij mijzelf gedaan😏), maar ik zal alles op alles zetten om je te helpen waar ik kan.

Te beginnen bij je adem.
Want dat is je basis.

Dus we gaan de diepte in. Bigtime!