Visie
Je bent niet wat je overkomen is, maar wie je kiest te zijn!
&
Leer accepteren wat onveranderbaar is en verander dát waar je wel invloed op hebt.
Mijn visie op psychische klachten is deze: niemand is normaal en we doen allemaal maar wat.
Soms zit het mee, soms heb je pech, soms echt ontzettend héél veel pech en dat moet allemaal worden verwerkt.
Vaak lukt dat goed, maar soms niet helemaal óf helemaal niet.
Op die momenten kan het zijn dat je even niet weet hoe je iets kan delen, hoe je ergens mee moet dealen en/of hoe je in verbinding blijft met jezelf en je omgeving. En niet iedereen leert dat thuis of op school, dus ja, we doen dus vaak maar wat..
Het mooie is: ook jij kan leren om je waarde(n) na te streven, echt te verbinden met je kern én met anderen. En.. oefening baart absoluut kunst!
Sinds 2011 werk ik in de GGZ en ik zie hoe we allemaal kwetsbaar zijn voor psychische klachten. Iedereen heeft een psyche en die kan op allerlei manieren uit balans raken.
Bij de één komt deze disbalans eruit in, wat we noemen, een verslaving, bij een ander in angst. Bij weer een ander in een psychose of juist in somberheid.
Het komt hierop neer: Stapelt er teveel shitzooi op? Dan wankel je.
Iedereen.
Of je omvalt en hoe hard je valt, hangt af van verschillende dingen, waaronder wat je genetisch en vanuit je omgeving hebt meegekregen (en krijgt). Die dingen samen bepalen hoe veerkrachtig je bent bij tegenslag.
Een oplossing is dus om veerkrachtiger te worden en dat lukt niet door enkel en alleen aan je psyche te werken.
Bij LeefSaam gaan we samen op onderzoek uit en kijken we holistisch, zodat je geestelijk (je gedachten), fysiek (je lichaam), emotioneel (je gevoel) en spiritueel (je passie en energie) balans vindt.
